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名医经验
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  • 2024-04-09

    胃不好,难长寿!3碗养胃汤,脾胃常备保安康!

    4月9日是一年一度的“国际护胃日”。今天陈卫健主任从养生的角度,跟大家分享一些养脾胃的妙招。1胃病发展的4个阶段胃,在中医看来,是脾胃的一部分。每日三餐,我们吃进的所有食物都必须通过胃来受纳,进行“粗加工”,然后才能通过脾化为五谷精微,供全身之用。而在实际生活中,我们总是做尽了伤胃的事,暴饮暴食、过冷/过热饮食、辛辣刺激,以及还受各种不良情绪和压力的影响。久而久之,胃就开始出现了各种问题,从胃部不
  • 2024-04-09

    半夜容易醒?脏腑出问题了!中医4招巧妙调,一觉到天亮

    上次的推文,我们做了个简单的调查,结果显示;容易醒的人是占数最多的。而且在群聊中,我们也发现,很多人半夜醒来都出现在差不多的时间。而醒的时间,所对应的问题不同。今天陈银环主任继续给大家分析一下。01不同时分,对应不同脏腑“天人合一”是中医最重要的治病理念。古人根据太阳出没的规律,把一天分为十二时辰(即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥),而依据“天人合一”的理念,十二时辰又与天地、人
  • 2024-04-09

    女性以肝为本,全靠血养!一个方子,养肝又养血

    女性是阴柔之体,以肝为本,全靠血养。临床中,刘晨波主任总会发现;来看诊或调理的女性,大多在家庭或工作中承担较大的压力。真是应了那句:操心的女人伤肝又伤脾,还特别耗血!本期,刘主任给大家分享如何在特殊时期养护身体的方法。1越操心,越耗血女性一生都很不容易,身体上要经历月经、怀孕、生产乃至后来更年期等特殊经历;精神上要承受工作和家庭的重压。特殊的生理心理让她们比男性更需要气血的滋养。而女性一生最重要的
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